Come vestirsi correttamente per lo sci fuoripista

Il primo strato deve concentrarsi sul trasferimento del sudore dalla pelle e sull'accelerazione dell'evaporazione. Alcuni sceglieranno una maglia leggera e traspirante, mentre altri preferiranno uno strato di base a maniche lunghe. È anche possibile affidarsi a uno strato di pile sottile e particolarmente traspirante come primo elemento del sistema, purché si tratti di un capo tecnico che riduca l'accumulo di umidità e il rischio di raffreddarsi durante le pause.

Strato leggero per il movimento: mantenere il calore senza sudare

A seconda della temperatura e dell'intensità della salita, a volte è possibile muoversi indossando soltanto lo strato di base oppure aggiungere un pile leggero e traspirante che offra un po' di isolamento. L'obiettivo è evitare di surriscaldarsi durante il movimento, per non arrivare alla sosta con i vestiti impregnati di sudore.

Strato isolante principale: preferenza per i materiali sintetici

Sopra gli strati di base e il pile è consigliabile indossare uno strato isolante in grado di funzionare anche quando è umido a causa del sudore o di precipitazioni leggere; per questo si preferisce l'isolamento sintetico. L'idea è integrare un capo che consenta libertà di movimento e un po' di ventilazione, ma che mantenga il calore corporeo quando ci si ferma o il vento aumenta. La scelta tra i vari modelli dipende soprattutto da comfort, vestibilità e prezzo, purché siano soddisfatte tre condizioni: calore sufficiente, discreta traspirabilità e isolamento sintetico.

Strato di emergenza nello zaino: piumino leggero e ripiegabile

Per gli itinerari lunghi o le giornate con previsioni instabili, è consigliabile tenere nello zaino un piumino leggero e comprimibile come misura di comfort e sicurezza. È pensato per affrontare cambiamenti meteorologici, soste prolungate o la necessità di aggiungere uno strato a qualcuno del gruppo. Tuttavia, il piumino perde efficacia quando si bagna, quindi nelle giornate umide o con precipitazioni intense occorre valutare attentamente su cosa fare affidamento e, a volte, combinare piumino e isolamento sintetico.

Lo strato esterno: protegge da vento e precipitazioni

Sopra ogni cosa serve uno strato esterno che protegga dal vento e dalle precipitazioni. Non è sempre necessario un pesante giubbotto da sci: in molti casi una giacca antipioggia leggera svolgerà egregiamente il suo compito, mantenendo basso il peso. In condizioni relativamente asciutte o con neve leggera può bastare un capo che protegga dal vento e dalla pioggerellina, ma se sono previste precipitazioni umide, neve intensa o un misto di pioggia e neve, è preferibile scegliere uno strato impermeabile e più resistente.

Pantaloni e calze: minimalismo adatto allo sforzo

Per la parte inferiore del corpo, molti preferiscono una soluzione semplice e traspirante per evitare di surriscaldarsi durante la salita: uno strato leggero sotto i pantaloni da sci e, talvolta, nessuno strato termico completo. Chi tende a sentire freddo, o chi affronta salite meno intense, può aggiungere uno strato lungo e sottile sotto i pantaloni esterni. Per i piedi sono consigliate calze di lana che regolano l'umidità, rimangono calde anche quando sono leggermente umide e sono adatte a una lunga giornata; conviene inoltre portarne un paio di ricambio per la fine dell'escursione o in caso si bagnino.

In definitiva, il sistema a strati varia da persona a persona in base alla tendenza a sentire caldo o freddo, alle caratteristiche dell'itinerario e al ritmo di movimento. Il consiglio è di partire da un sistema di base, provarlo sul campo e apportare modifiche fino a raggiungere un equilibrio tra ventilazione e isolamento, mantenendo comfort e sicurezza.