ממש לא שכבות: העיקרון שמטרתו למנוע התחממות יתר בטיולי טיפוס סקי

הרעיון מיושם במיוחד בימים קרים ומושלגים, כאשר הפיתוי לצאת עטופים בשכבות רבות גבוה. מכיוון שהמאמץ בעלייה מעלה את קצב חילוף החומרים, לבישת שכבות חמות מדי עלולה להוביל להזעה ולהתחממות יתר כבר בשלבים הראשונים של המסלול.

תומכי הגישה מציינים כי שכבות דקות וקלות יכולות לצמצם עצירות מיותרות להורדת שכבה או להתקררות יזומה, וכך לשמור על קצב רציף בדרך למעלה. בנוסף, על פי ההסבר המובא במקור, ניהול חום נכון עשוי להפחית גם את תחושת הצמא במהלך העלייה.

עם זאת, ההמלצה היא לא להקצין: המטרה היא להימנע מעומס חום, לא לצאת לדרך בתנאים שעלולים להוביל לקור קיצוני בזמן החשיפה למזג אוויר סוער.